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Immer mittwochs "einatmen, ausatmen"

Atemgymnastik am Solezerstäuber im Kurpark

Atemgymnastik am Solezerstäuber im Kurpark
Jeden Mittwoch im September in Bad Kreuznach: Einatmen, ausatmen - nichts scheint selbstverständlicher. Erst Atemwegserkrankungen oder Luftnot wecken das Bewusstsein dafür, welche Wohltat und wie gefährdet der frei fließende Atem ist.

Die Gesundheit und Tourismus für Bad Kreuznach GmbH (GuT) bietet im September jeden Mittwoch, 14.30 bis 15.15 Uhr, Atemgymnastik am Solezerstäuber mit einfachen Bewegungsübungen an. Die Muskulatur wird entspannt, der Atem-Rhythmus normalisiert und eine bewusste Atmung eingeübt sowie das Körpergefühl gestärkt.

Zielgruppe für diese Atemtherapie sind nicht nur Menschen, die von Asthma, Bronchitis oder einer chronischen Verengung der Atemwege betroffen sind, profitieren können von der Atempflege auch die zahlreichen Menschen, die – ohne sich dessen bewusst zu sein – zu flach oder zu oberflächlich atmen. Diese eingeschränkte Sauerstoffversorgung führt wiederum zu Leistungsabfall, Verspannungen, Stresssymptomen oder Müdigkeit.

Unter Leitung der Kinesiologin und Entspannungspädagogin Bärbel Greuvers bietet das salzhaltige Milieu des Inhalationsparks im Bad Kreuznacher Kurpark ideale Voraussetzungen.

Die Teilnahme ist frei.
 
 
Foto: GuT

Quelle/Kontakt:
Gesundheit und Tourismus für Bad Kreuznach GmbH
Haus des Gastes
Kurhausstraße 22-24
55543 Bad Kreuznach
[email protected]
www.bad-kreuznach-tourist.de


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